Niestrawność leczenie

Najlepiej się przegłodzić. Przy sil­nych dolegliwościach przez pierwsze godziny pij tylko ciepłą przegotowa­ną lub niegazowaną wodę – oczyścisz organizm z toksyn. Potem stopnio­wo włączaj do diety lekko strawne produkty, np. ugotowane jabłko, ryż, ziemniaki, marchew, chudy drób, ryby. Przez kilka dni unikaj potraw smażonych, wzdymających warzyw, słodyczy, kawy, alkoholu. •+ Ucisk w brzuchu i nudności zła­godzą ziołowe herbatki bez cukru z rumianku, mięty, np. z dodatkiem cynamonu lub imbiru. -* Przy uczuciu pełności ulgę przyniesie napar z dziurawca, szałwii lub majeranku (łyżkę suszu zalej szklanką wrzącej wody, parz pod przykryciem 10-15 minut, przecedź). -> Ratunkiem może być kieliszek domowej nalewki na orzechach albo krople żołądkowe. -» Połóż się z termoforem lub po­duszką elektryczną na brzuchu. Cie­pło powoduje rozkurczanie mięśni gładkich przewodu pokarmowego, łagodzi ból i działa uspokajająco. -* Jeżeli ból jest bardzo dokuczliwy, zażyj lek rozkurczowy, np. No-Spa, Galospa, Buscopan.